Lees het herstelverhaal van Patrick Colemont, ondervoorzitter van Ups & Downs, dat in de Morgen verschenen is.

In januari 2019 start de nieuwe zelfzorggroep Ups & Downs Brasschaat.
      Kamp je met een bipolaire stoornis of chronische depressie?
      Ken je iemand uit je omgeving met deze psychische kwetsbaarheid?
      Wil je graag kennismaken met Ups & Downs Brasschaat?

U&D Brasschaat organiseert in 2019 naast de maandelijkse bijeenkomsten 3 infoavonden.
Deze infoavonden zijn gratis en staan open voor iedereen.

Praktisch

Infoavonden : donderdag 17 januari, 4 april en 13 september 2019 telkens van 19u tot 20.30u.
Maandelijkse bijeenkomsten : elke laatste donderdag van de maand van 19u tot 21.30u.
Adres : zaal ‘Grasdries’, Grasdries 2 Brasschaat.
E-mail : brasschaat@upsendowns.be
Gsm Erika : 0476/78 02 71

Klik hier om het voorjaarsprogramma van U&D Brasschaat te zien .

Afgelopen zaterdag 13 oktober 2018 vond ons forum plaats in het Provinciehuis in Leuven. Annelies Brosens (Laïs) ontving de zevende Ups & Downs-prijs.Onze laureate zong niet alleen een prachtig lied, maar gaf met haar open getuigenis op ons Forum een authentieke stem aan personen met een psychische kwetsbaarheid!

Proficiat en dank je wel, Annelies!

In Nederland hebben drie organisaties de handen in elkaar geslagen om een handige 'Toolkit Bipolaire stoornis' te ontwikkelen, met informatie over de bipolaire stoornis, de zorg en ondersteuning daarbij.
'Om samen te kunnen beslissen is het belangrijk dat iedere patiënt, naaste en zorgverlener over dezelfde basiskennis beschikt. In deze toolkit is een aantal instrumenten opgenomen die daarbij helpen. Deze bevatten de meest recente inzichten uit de wetenschap, professionele praktijk en de ervaringskennis van patiënten en naasten.'
De toolkit werd ontwikkeld door het Trimbos instituut, Landelijk Platform Psychische Gezondheid en Kwaliteitsontwikkeling GGZ.

Klik hier op de link om de toolkit te downloaden.

Onze vrijwilligers Ann en Patrick stonden op zaterdag 22 september in Het Laatste Nieuws met een mooie getuigenis. Klik hier om het artikel te lezen.

Bent u een vrouw?
Heeft of had u ooit last van depressies?
Dan is uw hulp gevraagd voor de wetenschap!

Voor een studie omtrent de ervaring van stress bij mensen met depressie zoekt de onderzoeksgroep “GRASP” aan het Universitaire ziekenhuis Leuven dringend vrouwelijke deelnemers. Deze studie zal onderzoeken of mensen met een depressie stress anders ervaren dan mensen zonder een depressie. Het onderzoek duurt ongeveer 2 uur waarbij het ziekenhuis 2 keer bezocht dient te worden. U gaat vragenlijsten beantwoorden, een bloedstaal wordt verzameld en u zal een taak met de computer moeten uitvoeren.

We nodigen u graag uit om mee te doen als u:
- Momenteel een psychiatrische diagnose van unipolaire depressie heeft of ooit in uw leven een unipolaire depressie heeft gehad;
- Minstens 18 jaar oud bent;
- Een vrouw bent;
- Geen medicatie neemt voor uw bloeddruk (zoals beta-blokkers).

Dit onderzoek is goedgekeurd door de Ethische Commissie Onderzoek UZ/KU Leuven.

Als U geïnteresseerd bent, aarzel dan zeker niet het onderzoeksteam te contacteren!

Voor meer informatie: Email: carmen.schiweck@kuleuven.be Telefoon: 0465/27 30 27

Prof. Kupka, hoogleraar bipolaire stoornissen in Amsterdam, legt het in een filmpje glashelder uit.

'Bij depressie is er eigenlijk van alles te weinig: je hebt nergens zin in, je ziet het niet meer zitten, je hebt geen energie. Bij manie is er van alles te veel. Je doet veel, je voelt je fantastisch, je bent niet af te remmen. En dat je niet meer te corrigeren bent, dát noemen we eigenlijk een psychose. Een diepe depressie is óók een psychose', aldus psychiater Ralph Kupka.

Erika (regioverantwoordelijke Ups en Downs Geel) en haar dochter Anke zijn erin geslaagd om het taboe rond bipolaire stoornis verder te doorbreken door mee te werken aan een artikel in Goed Gevoel, februari 2017: "Hoge pieken, diepe dalen". De belangrijke boodschap die Erika en Anke in dit artikel willen meegeven: "praten". Praat met hulpverleners. Praat met familie en vrienden. Praat met lotgenoten. Praat met je kinderen. Lees het interview in Goed Gevoel hier: 'Interview Goed Gevoel februari 2017'

KOPPELING vzw heeft een hart voor Kinderen van Ouders met een Psychische Problematiek (KOPP). De laatste jaren bestaat er een groeiende aandacht voor mensen met een psychische problematiek en hun omgeving. Toch is er nog een groot tekort aan hulp en zeker voor de kinderen van deze personen. Vanuit een voelbaar tekort aan hulpverlening maar voornamelijk omwille van de grote onwetendheid rond KOPP, is Koppeling geboren. Koppeling zal zich via verschillende kanalen inzetten voor deze kwetsbare maar veerkrachtige groep kinderen!

De vzw organiseert groepsbijeenkomsten en activiteiten om Kinderen van Ouders met Psychische Problemen samen te brengen. Hier leren ze elkaar kennen en kunnen ze van elkaar leren. Daarenboven ondervinden de kinderen dat ze niet alleen zijn. Op een professionele maar speelse manier laat Koppeling de kinderen kennis maken met hun eigen krachten en talenten. En hoe ze deze kunnen gebruiken. Ook als het met mama of papa even moeilijker gaat. Maar Koppeling zoekt ook samen met hen naar vertrouwensfiguren in hun omgeving waarbij ze terecht kunnen.

Koppeling vzw is gevestigd te Ekeren en spitst zich voornamelijk toe op organisaties, scholen en andere instellingen in de regio Antwerpen. Maar in onze Kopp-groep zijn uiteraard alle kinderen welkom!

In het najaar 2016 startte Koppeling we met een eerste groep voor kinderen van 8-12 jaar te Ekeren (Antwerpen). Zowel kinderen, ouders, familie, leerkrachten, hulpverleners en alle andere geïnteresseerden zijn welkom.
-

Onderzoek toont aan dat mensen die meer kans lopen op een depressie vaak minder goed zijn in het ophalen van specifieke herinneringen. Zij zullen vaker vage, meer algemene herinneringen hebben. Dit wordt gezien bij deze mensen tijdens hun depressie, maar ook vaak wanneer de depressie al voorbij is. Dus zelfs wanneer de depressie stilaan van de baan is, blijven mensen vaak worstelen met die geheugenproblemen. Die algemene herinneringen houden mensen dan kwetsbaar voor nieuwe depressies. Daarom heeft de KU Leuven (Faculteit Psychologie) een training ontwikkeld waarin deelnemers hun geheugen gaan trainen en leren om specifiekere herinneringen op te halen.

Lijkt het vaak alsof andere mensen herinneringen met veel meer detail kunnen beschrijven dan jij? Lukt het je niet om heel concrete details op te halen uit je geheugen? Ben je geïnteresseerd in een aanvullende korte training die je geheugen verbetert, en kan helpen om depressieve klachten te verminderen? Schrijf je dan hier in.

Getuigenis van Erika over haar bipolaire stoornis. Hoe ervaart zij deze ziekte en hoe gaat zij daarmee om. Radioreportage gemaakt door Arne Merlo. Arne is student journalistiek aan de Thomas More hoge school in Mechelen.

De Universiteit Antwerpen zoekt personen met een bipolaire stoornis tussen de 18 en 65 jaar die momenteel kampen met een depressieve, hypomane of manische episode. Kom je in aanmerking en wil je deelnemen aan een onderzoek naar de mogelijke rol van ontsteking in het ontstaan van een bipolaire stoornis, neem gerust een kijkje op volgende link: https://onderzoekbipolairestoornis.wordpress.com

Daarnaast kunt u ook meer info verkrijgen bij seline.vandenameele@uantwerpen.be of op het nummer 015 30 40 28.

Bedankt voor uw interesse!

De Universiteit Gent (UGent) biedt in het kader van onderzoek rond hervalpreventie bij depressie, een preventieve interventie aan. Zo wensen we in de toekomst mensen met een depressie beter te kunnen helpen en zoveel mogelijk te voorkomen dat ze hervallen. Het onderzoek bestaat uit 3 meetmomenten in Gent, de interventie zelf kan online uitgevoerd worden van thuis uit en bestaat uit 10 sessies cognitieve training van elk maximum 20 minuten over een periode van 14 dagen. Er wordt een financiële vergoeding voorzien.

Opgelet: volwassenen met een bipolaire stoornis komen niet in aanmerking voor deelname aan deze fase van het onderzoek.

Meer info kunt u vrijblijvend verkrijgen via Kristof.Hoorelbeke@UGent.be of op 0470/694092 (gelieve een boodschap op voicemail na te laten).

Meer achtergrond in het interview op radio1: www.radio1.be/programmas/vandaag/online-therapie

of in het artikel in de Standaard: www.standaard.be/cnt/dmf20150331_01608944 omtrent hogervermeld onderzoek dat op de preventieve waarde van deze interventie wijst.

Naast de maandelijkse regionale bijeenkomsten organiseert Ups & Downs ook eenmaal per maand een gezamenlijke wandeling. Dit initiatief heeft verschillende doelen. Eerst en vooral is het de bedoeling mensen tot beweging te brengen. Het is bewezen dat beweging bevorderlijk is voor de geestelijke gezondheid en zelfs preventief en heilzaam kan werken. Een tweede reden is het sociale aspect: je ontmoet je groepslotgenoten in een andere omgeving en je kan tevens kennis maken met lotgenoten van andere regio's. Vanaf nu kan je de verslagen van deze activiteiten hier terug vinden.