Welkom op de website van Ups & Downs vzw

CONTACT EN PROGRAMMA ZELFZORGGROEPEN UPS & DOWNS

Op onze maandelijkse bijeenkomsten is iedereen welkom die aan een stemmingsstoornis lijdt, of die iemand in zijn nabije omgeving heeft die eraan lijdt. In principe zijn de bijeenkomsten voor betalende leden, maar de eerste keer kan je altijd vrijblijvend een kijkje komen nemen, ook zonder lid te zijn.

Hieronder het programma van onze Ups & Downs groepen vanaf januari 2020.

Neem gerust contact op met de regioverantwoordelijken voor meer informatie!

Opmerking: voor uw deelname aan een regionale bijeenkomst vragen we een bescheiden bijdrage, variërend van 1 tot 3 euro, afhankelijk van de huur van de zaal.

Antwerpen

Waar?

Cultureel Centrum Berchem
Driekoningenstraat, 2600 Berchem

Wanneer?

Elke derde woensdag van de maand, telkens van 19 tot 22 uur (met pauze), tenzij anders vermeld.

Programma:


Contactpersonen:

Johan: 0495/53 85 80
E-mail: antwerpen@upsendowns.be

Naar begin van de pagina

Brasschaat

Waar?

Zaal 'Grasdries'
Grasdries 2, 2930 Brasschaat

Wanneer?

Maandelijkse bijeenkomsten: Elke laatste donderdag van de maand, telkens van 19.00 tot 21.30, tenzij anders vermeld.

Programma:

Brugge

Waar?

Hof van Watervliet
Oude Burg 27, 8000 Brugge
De bijeenkomsten hebben altijd plaats in zaal 2 op het gelijkvloers in het Hof Van Watervliet (oud gedeelte – linker ingang op het binnenplein),
tenzij anders vermeld.

Wanneer?

In principe elke laatste zondag van de maand van 14 tot 17 uur (met pauze).

Programma:


Contactpersonen:

Gelieve te bellen tussen 18 en 21 uur:
Marianne: 0479/41 35 36 of 050/33 24 38
Chantal: 0476/75 94 22
E-mail: brugge@upsendowns.be

Naar begin van de pagina

Brussel

Waar?

Leuvensesteenweg 399, 1030 Brussel / Schaarbeek

Bereikbaarheid

Met het openbaar vervoer: De locatie is gelegen tussen het Daillyplein en het Meiserplein. vanaf station Brussel Centraal met bus 29 in Richting Hof Ten Berg – uitstappen halte Radium. Vanaf Brussel Noord met tram 25 in Boondael station – uitstappen aan halte Meiser. Met de auto: Komende vanuit het centrum van Brussel: rijd naar het Madouplein, in richting Leuvensesteenweg. Vanuit de ring van Brussel: verlaat de E40 richting Brussel. Neem de richting Generaal Meiserplein en neem vervolgens de Leuvensesteenweg.

Wanneer?

Elke derde vrijdag van de maand tussen 19.00 en 21.00 uur

Programma:


Contactpersonen:

Ups & Downs Rebecca: 0486/61 44 10 (elke dag tussen 19 en 20 uur)
E-mail: brussel@upsendowns.be


Geel

Waar?

Alle bijeenkomsten gaan door in het ontmoetingscentrum ‘t Vooruitzicht, gelegen op het terrein van het OPZ (ingang via stelenseweg nr. 19).

Bereikbaarheid:

Voor de auto is er gratis parking vlakbij het ontmoetingscentrum. Op 1 km wandelafstand (ca. 15 min) van Geel Markt. Via De Lijn vanuit Geel station of Markt (ca.10 min):• Lijn 510 (Geel - Heist-op-den-berg - Westerlo - Mechelen), halte Dr. Sanodreef• Lijn 490 (Turnhout - Aarschot), halte Waterstraat• Lijn 306 (Geel- Leuven), halte Waterstraat

Wanneer?

Elke eerste dinsdagavond van de maand van 18.30 tot 21.30 uur (met pauze), tenzij anders vermeld.

Programma:


FAMILIEGROEP
Tijdens elke bijeenkomst hebben wij ook een bijeenkomst voor familie en omgeving van lotgenoten. De gesprekken van de familiegroep gaan door in ’t Vooruitzicht op dezelfde data en uren, maar in een ander lokaal.

Contactpersonen:

Lieve : 0477/65 12 65
Dirk: 0479/ 49 00 65
E-mail: geel@upsendowns.be

Naar begin van de pagina

Gent

Waar?

De vergaderingen vinden plaats in de kantoren van steunpunt Geestelijke Gezondheid (VVGG) , Tenderstraat 14, 9000 Gent (in de vergaderzaal achteraan op het gelijkvloers).

Wanneer?

De derde donderdag van de maand van 19 tot 21.30 uur, met een korte pauze (uitzonderingen worden uitdrukkelijk vermeld).

Programma:


Contactpersonen:

Gelieve te bellen na 19 uur

Charis: 09/253 26 09
Hilde & Patrick: 0485/72 54 49
E-mail: gent@upsendowns.be

Naar begin van de pagina

Hasselt

Waar?

ZOPP-Limburg, Corda Campus (voormalige Philips-site), Gebouw 1 - 2de verdieping
Kempische Steenweg 293, 3500 Hasselt

Wanneer?

Bijeenkomsten op elke tweede maandag van de maand, telkens van 20 t.e.m. 22 uur.

Programma:

Er zijn infomomenten en gespreksmomenten.
Voor de juiste details van het programma, neem contact op met de regionale contactpersonen.

Contactpersonen:

Patrick: 011/72 40 39
e-mail: hasselt@upsendowns.be

Naar begin van de pagina

Lede

Waar?

Ontmoetingscentrum ’t Evenwicht - Rammelstraat 8 - 9340 Lede

Wegbeschrijving:

Ontmoetingscentrum ‘t Evenwicht bevindt zich in een woonhuis met een glazen deur recht tegenover de Markt van Lede. Op de deur zal er een aanduiding met het logo van Ups & Downs hangen. Gelieve niet aan te bellen aan het huisnummer 8 (dit is beschut wonen). Opgelet: de Rammelstraat is eigenlijk een deel van de Wichelsesteenweg. Het adres bevindt zich dus op de grote baan in richting Wichelen, tussen de Belfius bank en de apotheek.

Wanneer?

De bijeenkomsten vinden telkens plaats op elke tweede dinsdag van de maand vanaf 19 tot 21.30 uur (met pauze)

Programma:


Contactpersonen:

Gelieve te bellen na 20 uur.
Rebecca: 0486/61 44 10
Patrick: 0485/725 449
E-mail: lede@upsendowns.be

Naar begin van de pagina

Leuven

Waar?

Jeugdherberg DE BLAUWPUT, Martelarenlaan 11A, 3010 Leuven (achterzijde van station), www.leuven-hostel.com. Gratis parkeerplaatsen op vijf minuten afstand op het Becker Remy-plein in Kessel-Lo of betalende parking onder het station.

Wanneer?

Elke tweede zondag van de maand van 14 tot 17 uur (met pauze), tenzij anders vermeld

Programma:


Familiegroep
Deze gesprekken gaan door op dezelfde data en uren, maar in een ander lokaal. Er is geen programma vastgelegd. Onderwerpen komen aan bod volgens belangstelling en noden van de aanwezigen.

Contactpersonen:

Tom: 0484/96 57 98 - ma. en do. van 19 tot 20 uur.
E-mail: leuven@upsendowns.be

Naar begin van de pagina

Mechelen

Waar?

Het Huis van de Mens, Hendrik Consciencestraat 9, 2800 Mechelen

Wanneer?

Elke laatste vrijdag van de maand van 19.30 tot 22 uur (tenzij anders vermeld).

Programma:


Contactpersonen:

E-mail: mechelen@upsendowns.be
Katrien: 0478/62 43 55
E-mail: katrien_dehondt@hotmail.com
Marie-Anne: 0475/81 86 25

Naar begin van de pagina

Young (Brasschaat)

Voor jongeren vanaf 16 jaar


Waar?

Zaal 'Grasdries'
Grasdries 2, 2930 Brasschaat

Wanneer?

Normaal gezien iedere laatste zondag van de maand, telkens van 14.00 tot 16.30 uur, tenzij anders vermeld.

Programma:

YOUNG werkt niet met voorafgesproken thema’s. Het is de bedoeling dat dit spontaan kan groeien binnen de groep tijdens de bijeenkomst.
De naasten van jongeren zijn evenzeer welkom tijdens de infonamiddagen , maar niet tijdens de reguliere maandelijkse bijeenkomsten.

BRUSSEL: LE FUNAMBULE

Er bestaat een Franstalige vereniging ‘Le Funambule’ in Brussel : groupes d’entraide pour et par les personnes vivant avec un trouble bipolaire et leur entourage.Zij hebben praatgroepen in Brussel (Schaerbeek en Jette), Namen en Mons. De Franstalige praatgroepen van Funambule worden ook geleid door ervaringsdeskundigen die direct of indirect te maken hebben met de bipolaire stoornis.
Deze groepen vormen het hart van de werking van Funambule, die ook mogelijkheid tot uitwisseling en ondersteuning aanbiedt via telefoon, e-mail, sociale media en via een Newsletter. De getuigenissen van de ervaringsdeskundigen van Funambule helpen bij het herstel en dragen bij tot de destigmatisering van geestelijke gezondheidsproblemen.

Contact

Telefonisch onthaal: 0492/56 79 31
E-mail : info@funambuleinfo.be
Website : www.funambuleinfo.be
Facebook: www.facebook. com/funambule.bruxelles