Welkom op de website van Ups & Downs vzw

Vlaamse links

Noodlijnen

www.zelfmoord1813.be De site van het Centrum ter Preventie van zelfdoding vzw (zelfmoordlijn: 1813).
www.tele-onthaal.be Tele-Onthaal. Je kan je verhaal altijd kwijt via de site of bellen naar 106.

Zelfhulp

www.zelfhulp.be Trefpunt zelfhulp. Overzichtssite van alle zelfhulporganisaties.
www.similes.org Vereniging voor gezinsleden en nabijbetrokkenen van personen met psychiatrische problemen.
www.uilenspiegel.net Patiëntenvertegenwoordiging geestelijke gezondheidszorg.
www.buddyproject.be Buddy-project Vlaanderen.
www.familieplatform.be Familieplatform Geestelijke Gezondheid VZW
www.hulporganisaties.be Website over gezondheid, preventie, hulpverlening en vrijwilligerswerking.
www.vzwhelpmij.be VZW "Help mij" en het Happy Soul Project
www.pratenmetmagda.be Praten met Magda - praatgroepen
www.freewebs.com/sperans/ Schrijver Felix Sperans en FV Psychiatrisme
home.scarlet.be/wdries/ Website van Wilfried, vrijwilliger Ups & Downs Brugge
http://www.valproate-syndrome.be Belgische Vereniging van Slachtoffers van Valproate Syndroom.
http://www.koppelingvzw.be Groepsbijeenkomsten en activiteiten voor Kinderen van Ouders met Psychische Problemen samen te brengen (KOPP – kinderen).

Hulpverlening en informatie

www.geestelijkgezondvlaanderen.be Portaalsite voor geestelijke gezondheid in Vlaanderen.
www.depressies.be Informatieve website over depressies
www.psychiatrie.be Portaalsite voor psychiatrie in België.
www.bfp-fbp.be Portaalsite voor psycholgen in België.
www.vvgt.be Vlaamse vereniging voor gedragstherapie.
www.vvcepc.be Vlaamse Vereniging voor Cliëntgericht-Experiëntiële Psychotherapie en Counseling.
www.bvrgs.be Belgische Vereniging voor Relatietherapie, Gezinstherapie en Systeeminterventie.
www.vvpt.be Vlaamse Vereniging voor Psychoanalytische Therapie.
www.hospitals.be Overzicht van alle verzorgingsinstellingen van België.
www.ombudsfunctieggz.be Onafhankelijke klachtenbemiddelaars.
www.vlaamspatientenplatform.be Onafhankelijke koepelorganisatie van patiëntenverenigingen uit Vlaanderen. Het VPP streeft naar toegankelijke zorg op maat van de patiënt en zijn omgeving. Zeer informatieve site! Bekijk zeker de brochures.

Overleg

www.vvgg.be Onafhankelijke, representatieve vereniging voor een betere geestelijke gezondheid.
www.overlegplatformsggz.be Vlaamse overlegplatforms.
www.popovggz.be Oost-Vlaams overlegplatform.

Onderzoek

www.kuleuven.be/lucas Lucas is een centrum voor onderzoek en consultancy in de geestelijke gezondheidszorg.
www.belgianbraincouncil.be Overkoepelend platform rond onderzoek naar hersenen en hersenziekten. Ups & Downs is lid als patiëntenorganisatie.

E-mental health tools

www.noknok.be Noknok - het klopt in mijn hoofd: jongerensite
blog.seniorennet.be/jekananders Werken aan je depressieve klachten met technieken uit de cognitieve gedragstherapie
www.kleurjeleven.be Een online cursus om zelfstandig je depressieve klachten aan te pakken
www.plukjegeluk.be De nieuwe online gelukscoach (gratis voor CM-leden).
www.stressbuster.be Gratis online stresscoach.
www.kilootjeminder.be Online coach die je leert op een gezonde manier een paar kilootjes kwijt te raken.
www.happybodytoyou.be Je gratis persoonlijke online coach helpt je met dagelijkse tips om in vorm te geraken en te blijven.
www.rookstopcoach.be Gratis online coach die je helpt om te stoppen met roken.
www.alcoholhulp.be Gratis online zelfhulpprogramma ivm alcohol.
www.cannabishulp.be Gratis online zelfhulpprogramma ivm cannabis.

Andere

www.gelukkigerleven.be Academie voor levenskunst vzw
www.sad.be/tegek Te Gek!?
www.koppvlaanderen.be Deze website is speciaal gemaakt voor kinderen en jongeren met een ouder met psychische problemen.