Regiogroepen in provincie Antwerpen

Kies uw regio:
Antwerpen  |   Brasschaat  |   Geel  |  Mechelen  

Antwerpen

Nieuwe leden kunnen vragen opgenomen te worden in de mailinglist via antwerpen@upsendowns.be. 

Waar?

Nieuwe locatie! Instuif-Andante, Lamorinierestraat 183, 2018 Antwerpen.

Deelnameprijs: € 1,5 voor leden en € 2,5 voor niet-leden.

Wanneer?

Normaal gezien elke derde woensdag van de maand, telkens van 19 tot 22 uur (met pauze).

Programma

De data waarop de volgende bijeenkomsten doorgaan.

• Woensdag 16 april 2025
  We laten ervaringsdeskundige en psychologe Anouk aan het woord. Vanuit haar doorleefde ervaring en professionele kennis zal zij – naast inzichten – ook tips & tricks met ons delen die het herstelproces kunnen bevorderen. Het is tevens een mooie gelegenheid om vragen te stellen en eigen ervaringen te delen, waardoor we kunnen leren van elkaar.
  
• Woensdag 28 mei 2025
• Woensdag 18 juni 2025

Voor meer informatie, contacteer de contactpersonen hieronder.

We sturen maandelijks een uitnodiging per mail voor de volgende bijeenkomst met verdere uitleg. Klik hier als je je wilt inschrijven in deze mailinglijst.

Contactpersonen

Natacha, Femke, Arne en Geert
Geert: 0498 464 955
E-mail: antwerpen@upsendowns.be

Brasschaat

Waar?

Zaal Grasdries, Grasdries 2, 2930 Brasschaat.

Wanneer?

Opgelet, we komen voortaan samen op de laatste zondag van 14 uur tot 17 uur, tenzij anders vermeld.

Programma

Noteer alvast volgende dagen in je agenda:

• Zondag 27 april 2025
  Natacha, ervaringsdeskundige en regioverantwoordelijke van Ups & Downs Antwerpen, zal haar inspirerende herstelverhaal brengen.
  
• Zondag 25 mei 2025
  Medicatie: een rem of een hulp? We bespreken wel en wee van medicatie en bijwerkingen.
  

• Zondag 29 juni 2025
  Gastspreker Jeroen Kloet, psychiater en lotgenoot brengt een uiteenzetting over welke weg te kiezen naar omgaan met je bipolariteit. Luister je naar de dokter, therapeut, de ervaringsdeskundige of bovenal naar jezelf?

Contactpersoon

Erika: 0476 78 02 71
E-mail: brasschaat@upsendowns.be

Geel

Waar?

Het Ontmoetingscentrum ‘t Vooruitzicht, gelegen op het terrein van het Openbaar Psychiatrisch Centrum (OPZ, ingang via Stelenseweg nr. 19).

Bereikbaarheid:
– Voor de auto is er gratis parking vlakbij het ontmoetingscentrum.
– Bevindt zich op 1 km wandelafstand (ca. 15 min) van Geel Markt.
– Via De Lijn vanuit Geel station of Markt (ca.10 min).

Wanneer?

Elke eerste dinsdagavond van de maand van 18.30 tot 21.30 uur (met pauze), tenzij anders vermeld.

Opgepast! Er kunnen wijzigingen in het programma optreden. Daarom is het raadzaam vooraf of regelmatig deze pagina te checken!

Programma

• Dinsdag 11 maart 2025
  Levende Bib: je kiest een boek uit en komt meer te weten over het verhaal van een lotgenoot.
• Zondag 23 maart 2025
  We wandelen samen de lente tegemoet. Dit jaar kozen we voor Westerlo: Parel der Kempen!

  Een wandeling zonder hoogteverschil van ongeveer 5.5 km.

  Praktische info:
  – zondag 23 maart – stipt 11 uur
  – start: Den Tramhalt, Grote Markt 28, 2260 WESTERLO.
  – voldoende gelegenheid om de auto te parkeren in het centrum van Westerlo.
  – gelegenheid om een kleine snack te eten in Den Tramhalt.
  – BELANGRIJK: graag bevestiging van je deelname voor DINSDAG 18 MAART – 19 uur!
  – Bevestigen via mail of gsmnummer Ann: 0494 400 722

• Dinsdag 1 april 2025
  Gastspreker: Tatjana Gauwloos, klinisch psychologe, cognitief gedragstherapeut en onderzoeker, verbonden aan UPC Duffel en de Universiteit van Antwerpen. Naast medicatie, zijn er nog andere zaken die je kunnen helpen om je stemming zo stabiel mogelijk te houden. Contragedrag is daar ééntje van…
  
• Dinsdag 6 mei 2025
• Dinsdag 3 juni 2025
• Dinsdag 1 juli 2025
  Zomerterras: we spreken af om 19 uur aan de kerk in Geel op de markt.
• Dinsdag 5 augustus 2025
  Zomerterras: we spreken af om 19 uur aan de kerk in Geel op de markt.

Familiegroep

Familie en naasten zijn bij elke bijeenkomst van harte welkom!   Na de pauze gaan zij in een andere ruimte in gesprek met elkaar.

Contactpersonen

Lieve: 0477 65 12 65
Ann: 0494 400 722
E-mail: geel@upsendowns.be

Mechelen

Waar?

Opgelet nieuwe locatie!!! Sportcafé Den Boemel, Bautersemstraat 63 bereikbaar via de motstraat, 2800 Mechelen.

Met de wagen binnenrijden via de Leuvense steenweg. Te voet via de achterkant van het station.
GSM nummer Katrien 0478 624 355
We gaan ervoor zorgen dat er iemand van het bestuur aan de achterkant van het station staat en ook iemand aan de Leuvense steenweg. Je moet afdraaien aan een oude spoorweg.

Wanneer?

Elke laatste vrijdag van de maand van 19.30 tot 22 uur (tenzij anders vermeld).

Programma

• Vrijdag 31 januari 2025
  In moeilijke tijden merken we dat humor een belangrijke ontstressor is.
  Lachen is gezond en dat zullen we die avond zeker doen.
• Vrijdag 28 februari 2025
  

  Tatjana Gauwloos, klinisch psychologe, cognitief gedragstherapeute en onderzoeker verbonden aan UPC Duffel en de Universiteit van Antwerpen komt spreken over contragedrag. 

• Vrijdag 28 maart 2025 We vieren 20 jaar Ups en Downs Mechelen met beweging met als thema: Verbinding. Iedereen kan mee bewegen je hoeft zeker geen voorkennis van dans te hebben. Marie-Anne heeft voor ons een Quiz uitgewerkt.

• Vrijdag 25 april 2025
  Onze levenslijn. We bekijken ons heden en verleden aan de hand van foto’s.
  Je mag fotoalbums meenemen en foto’s uit de oude doos. Hoe was je leven zonder een bipolaire stoornis en hoe is ons leven geëvolueerd met de bipolaire kwetsbaarheid? Of zeggen we liever een bijzonderheid?
• Zaterdag 31 mei 2025 ! Opgelet deze maand is het uitzonderlijk niet op een vrijdag !
  Marie-Anne heeft voor ons een wandeling uitgestippeld. Verdere info volgt later.
• Vrijdag 27 juni 2025
  Opgelet deze maand is het niet op een vrijdag
  Samenwerking met Similes.
  Lieve Beheydt komt spreken over het Behandelkompas.
  De locatie wordt later nog doorgegeven. 

Contactpersoon

E-mail: mechelen@upsendowns.be
Katrien: 0478 62 43 55
Marie-Anne: 0475 81 86 25