Regiogroepen in provincie Antwerpen

Kies uw regio:
Antwerpen  |   Brasschaat  |   Geel  |  Mechelen  

Antwerpen

Nieuwe leden kunnen vragen opgenomen te worden in de mailinglist via antwerpen@upsendowns.be. 

Waar?

Corso (vroeger Cultureel Centrum Berchem), Driekoningenstraat 126, 2600 Berchem. Studio 3, 1e verdieping.
Let op: als je later bent, zal de hoofdingang gesloten zijn. Bel dan op het nummer dat je op de deur vindt. We komen dan voor je open doen.

Deelnameprijs: € 1,5 voor leden en € 2,5 voor niet-leden.

Wanneer?

Normaal gezien elke derde woensdag van de maand, telkens van 19 tot 22 uur (met pauze).

Programma

De data waarop de volgende bijeenkomsten doorgaan.

• Woensdag 15 januari 2025
• Woensdag 19 februari 2025
• Woensdag 19 maart 2025
• Woensdag 16 april 2025
• Woensdag 21 mei 2025
• Woensdag 18 juni 2025

Voor het programma contacteer de contactpersonen.

We sturen maandelijks een uitnodiging per mail voor de volgende bijeenkomst met verdere uitleg. Klik hier als je je wilt inschrijven in deze mailinglijst.

Contactpersonen

Natacha, Femke en Geert

Graag contact via e-mail: antwerpen@upsendowns.be

Brasschaat

Waar?

Zaal Grasdries, Grasdries 2, 2930 Brasschaat.

Wanneer?

Opgelet, we komen voortaan samen op de laatste zondag van 14 uur tot 17 uur, tenzij anders vermeld.

Programma

Noteer alvast volgende dagen in je agenda:

• Zondag 26 januari 2025
  Van gewoon vrolijk tot over ‘the top’. Wat zijn jouw kenmerken van een ‘up’? Hoe ga jij om met een te hoge stemming?
  
• Zondag 23 februari 2025
  Tips & Tricks die het herstel bevorderen. Lezing door psychologe, ervaringsdeskundige en lotgenote Anouk.
  
• Zondag 30 maart 2025
• Zondag 27 april 2025
• Zondag 25 mei 2025
• Zondag 29 juni 2025

Contactpersoon

Erika: 0476 78 02 71
E-mail: brasschaat@upsendowns.be

Geel

Waar?

Het Ontmoetingscentrum ‘t Vooruitzicht, gelegen op het terrein van het Openbaar Psychiatrisch Centrum (OPZ, ingang via Stelenseweg nr. 19).

Bereikbaarheid:
– Voor de auto is er gratis parking vlakbij het ontmoetingscentrum.
– Bevindt zich op 1 km wandelafstand (ca. 15 min) van Geel Markt.
– Via De Lijn vanuit Geel station of Markt (ca.10 min).

Wanneer?

Elke eerste dinsdagavond van de maand van 18.30 tot 21.30 uur (met pauze), tenzij anders vermeld.

Opgepast! Er kunnen wijzigingen in het programma optreden. Daarom is het raadzaam vooraf of regelmatig deze pagina te checken!

Programma

• Dinsdag 7 januari 2025
  Nieuwjaarsbubbels en een gezonde hap terwijl we terugblikken op het voorbije jaar!
• Dinsdag 21 januari 2025
  Info-avond: Welkom aan nieuwkomers!
  Via een groepsgesprek kom je meer te weten over de werking van Ups & Downs en over een bipolaire stoornis en chronische depressie. Inschrijven via geel@ups@downs.be.
• Dinsdag 4 februari
• Dinsdag 11 maart
• Zondag (nader te bepalen):  Lentewandeling
• Dinsdag 1 april
• Dinsdag 6 mei
• Dinsdag 3 juni
• Dinsdag 1 juli
  Zomerterras: we spreken af om 19 uur aan de kerk in Geel op de markt.
• Dinsdag 5 augustus
  Zomerterras: we spreken af om 19 uur aan de kerk in Geel op de markt.

Familiegroep

Familie en naasten zijn bij elke bijeenkomst van harte welkom!   Na de pauze gaan zij in een andere ruimte in gesprek met elkaar.

Contactpersonen

Lieve: 0477 65 12 65
Ann: 0494 400 722
E-mail: geel@upsendowns.be

Mechelen

Waar?

Opgelet nieuwe locatie!!! Sportcafé Den Boemel, Bautersemstraat 63 bereikbaar via de motstraat, 2800 Mechelen.

Met de wagen binnenrijden via de Leuvense steenweg. Te voet via de achterkant van het station.
GSM nummer Katrien 0478 624 355
We gaan ervoor zorgen dat er iemand van het bestuur aan de achterkant van het station staat en ook iemand aan de Leuvense steenweg. Je moet afdraaien aan een oude spoorweg.

Wanneer?

Elke laatste vrijdag van de maand van 19.30 tot 22 uur (tenzij anders vermeld).

Programma

• Vrijdag 31 januari 2025
  In moeilijke tijden merken we dat humor een belangrijke ontstressor is.
  Lachen is gezond en dat zullen we die avond zeker doen.
  
  
• Vrijdag 28 februari 2025
  

  Tatjana Gauwloos, klinisch psychologe, cognitief gedragstherapeute en onderzoeker verbonden aan UPC Duffel en de Universiteit van Antwerpen komt spreken over contragedrag.

• Vrijdag 28 maart 2025
  

  We vieren 20 jaar Ups en Downs met beweging met als thema: Verbinding. Iedereen kan mee bewegen je hoeft zeker geen voorkennis van dans te hebben.
  Marie-Anne heeft voor ons een Quiz uitgewerkt.

• Vrijdag 25 april 2025
  Onze levenslijn. We bekijken ons heden en verleden aan de hand van foto’s.
  Je mag fotoalbums meenemen en foto’s uit de oude doos. Hoe was je leven zonder een bipolaire stoornis en hoe is ons leven geëvolueerd met de bipolaire kwetsbaarheid? Of zeggen we liever een bijzonderheid?
• Zaterdag 31 mei 2025!
  Opgelet deze maand is het niet op een vrijdag
  Marie-Anne heeft voor ons een wandeling uitgestippeld. Verdere info volgt later
• Vrijdag 27 juni 2025
  Opgelet deze maand is het niet op een vrijdag
  Samenwerking met Similes.
  Lieve Beheydt komt spreken over het Behandelcompas.
  De locatie wordt later nog doorgegeven.Contactpersoon

Contactpersoon

E-mail: mechelen@upsendowns.be
Katrien: 0478 62 43 55
Marie-Anne: 0475 81 86 25